Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 84,55g | Prot: 68,88g | Carbh: 291,34g.
Desayuno: Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Bio Apfelmus, Paranüsse, Walnüsse, Mandeln, Kaffee. Almuerzo: Eisbergsalat, Putenaufschnitt, Pumpernickel, miree Französische Kräuter, Käse. Cena: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, REWE Delikatess Bierschinken, Käse, Haribo Colorado, Ja! Knabber-Snacks , Alpro Soya Vanille Pudding . Pasa Bocas / Otros: Balisto Korn-Mix, Kaffee mit Milch, Tee, Mineralwasser, Tomaten, Edeka Mozzarella Light, Mazola Basilico. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katzen2
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