Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 28,36g | Carbh: 97,24g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Капитан Милк Сырок Глазированный с Кокосом. Almuerzo: Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Cena: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Жареное Яйцо, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Кофе, Nestle Kit Kat (40г), Любимая Чашка Молоко 2,5%. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|