Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3285 kcal
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Grasa: 97,15g | Prot: 130,72g | Carbh: 472,58g.
Desayuno: NOA Hummus Natur, K-Classic Mehrkornbrötchen, Davert Dinkel Pops, My Vegan Soy Protein Isolate (Iced Latte), Veganz Kakao-Nibs, REWE Bio Sojaghurt Natur, REWE Bio Müsli Beeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, REWE Birne Abate Fetel. Almuerzo: Corny Free Haselnuss, Clementinen, Ananas, Aldi Pinienkerne, Alnatura Erdnussmus, Exotic Food Kokosmilch , Seetang, Veganz Soja-Schnetzel, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Oryza Natur Reis Gekocht, Miyako Japan Miso Paste, Mori Nu Silken Tofu Firm, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Blumenkohl, Sonnenblumenöl, Mais. Cena: Corny Free Haselnuss, Aldi Pinienkerne, Ananas, Hellmann's Sauce mit Knoblauch Note, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Oryza Natur Reis Gekocht, Veganz Soja-Schnetzel, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Blumenkohl, Sonnenblumenöl, Mais. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, K Classik Light Geriffelte Paprika Chips. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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