Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 70,63g | Carbh: 211,53g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Desira Bergbauern Naturjoghurt, Mangos, Cornflakes, Haferflocken. Almuerzo: Fisch in Backteig Gebraten, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Cocktailtomaten, Wagner Die Backfrische Mozzarella, REWE Bio Grissini Pizza. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Feigen, Kaffee mit Milch. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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