Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 69,31g | Prot: 139,19g | Carbh: 100,00g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Семян Льна, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Сгущенка, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк . Cena: Leffe Пиво Темное, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|