Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 67,41g | Prot: 82,85g | Carbh: 138,10g.
Desayuno: Компас Здоровья Семена Льна, Globus Изюм Голден, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. Almuerzo: Компас Здоровья Семена Льна, Усольский Свинокомплекс Шейка Подмосковная, Дайкон, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Хохланд Творожный Сыр, Суп-Пюре Шпинатный. Cena: Дайкон, Курочка Бабочка в Майонезе, Мистраль Рис Басмати Отварной, Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Кондитер Профи Десерт Картошка, Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 3 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|