Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 32,51g | Prot: 90,21g | Carbh: 156,75g.
Desayuno: Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. Cena: Банан, Коктейль. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|