Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 42,96g | Prot: 56,36g | Carbh: 153,72g.
Desayuno: Annas Печенье Имбирное, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Колбаса Докторская, Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Титан Фунчоза с Овощами. Cena: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Мэри Квас "Домашний", Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lin.a .
|