|
204斷食持續
體脂29% 腰圍28.5吋 大腿圍53cm（目標26吋 50cm）
💪蜜露珂娜、益生菌
跑步🏃♀️3000m
HIIT 40mins
450卡路里
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
454 kcal
|
Grasa: 17,10g | Prot: 30,76g | Carbh: 44,99g.
Cena: Kirkland Whole Milk, 鳳梨, 蜂蜜, 小黃瓜, Costco 希臘優格, 中華 嫩豆腐, 生發號 皮蛋. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Queena53
|