Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 84,06g | Prot: 69,35g | Carbh: 136,34g.
Desayuno: Milch, Fettreduzierter Milchkaffee. Almuerzo: Zucker, Ja! Schlagsahne, Milsani Deutsche Markenbutter, Spitzkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Roastbeef (Nur mager gegessen), Golden Toast Butter Toast. Pasa Bocas / Otros: Landgut Fleischwurst, Vollkornbrot. más...
|
|
2414 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|