Diario de chiwenx, 23 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:
1095 kcal Grasa: 46,43g | Prot: 24,51g | Carbh: 152,53g.   Desayuno: Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). Cena: Tahu Kukus, Tempe, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sirup, Indomilk Susu Kental Manis, Timun Suri, Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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