Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 72,94g | Prot: 138,89g | Carbh: 191,83g.
Desayuno: Bimbo Rap10 Integral, Betânia Bat Gut, Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Feijão Tropeiro, Vapza Carne Seca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Chocolate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de colirow
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