Diario de alemsilv, 22 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:
1048 kcal Grasa: 34,50g | Prot: 84,96g | Carbh: 97,60g.   Almuerzo: Coxinha de Festa, Macarrão, Peito de Frango. Cena: Relva Verde Psyllium, Mangas, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Italac Italac Whey Protein. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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