Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1762 kcal
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Grasa: 82,34g | Prot: 61,16g | Carbh: 243,58g.
Desayuno: Яблоко, Жареное Яйцо, Мандарины, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Чай Несладкий, Бутерброд с Сыром. Almuerzo: 4 Сезона Жаркое по-Деревенски, Буженина, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Мандарины, Замороженная Клубника, Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский). Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Трюфель. más...
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4811 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleksandr1979
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