Diario de Jon Grant, 22 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021

85,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 17,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:

831 kcal

Grasa: 29,95g | Prot: 59,76g | Carbh: 89,93g. Almuerzo: Pick n Pay Butter Chicken Soup, Tabasco Sauce, Monster Ultra Red, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer. Pasa Bocas / Otros: Monster Ultra Red, Takis Biltong Stokkies, Cadbury Crunchie (40g), Monster Ultra Red, Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Red. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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23 abr. 21 por el miembro: Jon Grant


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