Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 87,21g | Carbh: 70,14g.
Desayuno: Магнит Авокадо, Мёд, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яичный Желток, Яичный Желток, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Cena: Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит, Творог 9%. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gayazova.anya
|