|
Nach der Nachtschicht nach dem morgendlichen Schlaf in Boxershorts und Socken
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2344 kcal
|
Grasa: 42,67g | Prot: 221,66g | Carbh: 264,92g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Milbona Quark-Traum Classic, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Mister Choc Crunchy Erdnuss Mus. Onces: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Erdbeeren. Almuerzo: Got7 Curry Ketchup, Penny Markt Baby Möhren, DM Bio Basmati Reis Vollkorn, Landjunker Kalbsmedaillons, Champignons, Aldi Paprika Rot. Cena: Penny Markt Baby Möhren, Champignons, Mister Choc Crunchy Erdnuss Mus, Milbona Körniger Frischkäse Light. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|