Diario de Robert@ @r@ujo, 22 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:
1249 kcal Grasa: 40,65g | Prot: 43,21g | Carbh: 179,45g.   Desayuno: Piracanjuba Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Purê de Batata, Sadia Coxa de Frango, Arroz de Leite. Cena: Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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