Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 98,97g | Prot: 86,15g | Carbh: 183,08g.
Desayuno: Grahamka, Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Oscypek, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: Miód, Bundz, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko (Mleko). Cena: Masło, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Lidl Bułka Wiejska, Biała Kiełbasa. Pasa Bocas / Otros: Tentor Bób Chips Solony, Kopiko Kopiko, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Herbapol Dżem Wiśniowy, KFD Masło Orzechowe z Nerkowców, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nic złego. Wszystko będzie dobrze
22 abr. 21 por el miembro: Sweeetlana1990
|
Raczej taką zmianą wagi nie zamierzalam się przejmowac, ale dziekuje za mile słowo 😃
22 abr. 21 por el miembro: Kaszojed
|
Dlatego ja zrezygnowałem z codziennych ważeń. Bo skacze lewo prawo po te 100-300 gram (słyszałem że ponoć złość piękności szkodzi, a zbytnio nie mam czym szastać 😅🤭).
Robię to 2 razy w tygodniu tak dla oka co się dzieje.... z czego dniem kontrolnym dla mnie jest zawsze sobota rano, bardziej to wiarygodne (wiadomo kto co lubi i jak na to patrzy).
22 abr. 21 por el miembro: Lachonek
|
ja ważę się raz w tygodniu... dla obserwacji. zmieniłam tylko poniedziałek na piątek bo na weekend zawsze coś namodze
22 abr. 21 por el miembro: ciucma
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaszojed
|