Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2916 kcal
|
Grasa: 100,85g | Prot: 141,95g | Carbh: 318,51g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке. Cena: Ашан Лаваш Армянский, Красное Столовое Вино, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Креветки (Вареные или на Пару), Отруби Ржаные, BeFit Омлет с Зелёным Горошком , Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Приготовленная Чечевица, Городецкий Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Nafoods Манго Сушёное, Сушеные Семена Подсолнечника, Молоко (Цельное Молоко), Nespresso Кофе в Капсулах, BeFit Омлет с Зелёным Горошком, Икра, Блины на Молоке. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -=BoRiS=-
|