Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 175,08g | Carbh: 153,17g.
Desayuno: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Ehrmann High Protein Chocolate Drink, Banana. Almuerzo: Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Lulas Grelhadas. Cena: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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