Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 124,82g | Carbh: 49,02g.
Almuerzo: Milram Frühlingsquark Leicht, Leichter Genuss Hirtenkäse, Champignons, Zucchini, Netto Hähnchenbrustfilet. Cena: Kirschtomaten, Dr.Oetker High Protein Pudding, Ja! Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Layenberger High Protein Waffel Zitrone . más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 54 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mille.br 98
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