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21.7% fett 57.9% Wasser 33.4% Muskel 20.6 Bmi
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 76,17g | Carbh: 249,29g.
Desayuno: Sun Snacks Cracker Classic , Krüger Kakaopulver , Fin Carré Zartbitter Schokolade, More Nutrition Chunky Flavour, 3 Bears Porridge, Chiquita Banane, Ener Bio Flohsamenschalen, Magerquark. Almuerzo: Milbona Schafskäse Light, Aldi Bandnudeln, Gut & Günstig Stangen Spargel, Bärlauch, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Spargelsuppe. Cena: Linessa Aprikosenmarmelade, Nutella Nutella, Milbona Tilsiter, Rama Margarine, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Schokoladenstückchen, Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Patinaje - 26 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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