Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 71,01g | Prot: 63,42g | Carbh: 91,61g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Zespri Kiwi Green, Plátano, Café Espresso, Milbona Bebida de Arroz y Nuez, Pan Blanco, Consum Chocolate Negro 72% sin Azúcar. Almuerzo: Albahaca, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Queso Feta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Filete de Ternera Empanado. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Hacendado Cola de Caballo, Té Rojo, Capuchino. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariogol19
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