Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 82,81g | Prot: 108,09g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: Flora Normaalisuolainen, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kurkku, Vaasan 100% Kauraleipä. Almuerzo: Makkarakastike, Apetit Vihannessekoitus, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Valio Oltermanni 17%, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Fazer Ruispuikula, Vaasan 100% Kauraleipä, Lihakeitto. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Taloussuklaa. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 13 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Enonmies
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