Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 105,42g | Prot: 65,06g | Carbh: 191,53g.
Desayuno: Ламбер Сыр Гауда , Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат Оливье. Cena: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. más...
|
|
3495 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, работа кассиром продавцом - 12 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|