Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 75,60g | Prot: 126,09g | Carbh: 117,93g.
Desayuno: Ayam, Tempe Orek, Kacang Tanah, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Ayam, Selada Kol, Buncis, Telur Rebus, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Engel Mashed Potato, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kimbo Sosis Sapi, Kanzler Sosis, Crepes, Kue Putu Ayu, Roma Malkist Crackers (3), Roma Biskuit Kelapa. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayu trisna s
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