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Ho voluto fare un esperimento e vedere il peso a fine giornata!
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 97,90g | Carbh: 232,54g.
Desayuno: Grancereale Croccante con Riso, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Mulino Bianco Cornetto Integrale Nocciola, Caffè Espresso. Almuerzo: Artebianca PanPiuma Integrale, La Valle degli Orti Piselli Fini, Bofrost Fettine di Petto di Pollo. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine Integrali. Pasa Bocas / Otros: Mela, Sondey Protein Cookie Triple Chocolate , Caffè (Espresso). más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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