Diario de CoachKaz, 04 feb. 11

Sigh!!!weekend of parties...Must-Control-Self...Yuck!!!GO PACK GO!!!
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2011:
3365 kcal Grasa: 218,44g | Prot: 148,66g | Carbh: 65,18g.   Desayuno: half and half, coffe, hardees breakfast bowl, water. Almuerzo: almonds, diet coke, summer sausage, water, muenster, cheddar cheese. Cena: coors light beer, Deep Dish Pizza Quiche. Pasa Bocas / Otros: white zinfandel, almonds. más...
2774 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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