Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 66,20g | Prot: 131,30g | Carbh: 199,62g.
Desayuno: Calavo Avocado, Kroger Sourdough Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese. Almuerzo: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Kroger Cocktail Shrimp. Cena: Garden of Life Organic Plant-Based Protein, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Egg, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Kroger Sourdough Bread, Kiwi Fruit, Watermelon, Simple Truth Organic Raisins, Macadamia Nuts. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergeyd1812
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