Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2910 kcal
|
Grasa: 109,44g | Prot: 165,37g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: Глобус Булочка Арбатская , Глобус Пельмени Домашние, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Ironman Protein Bar Peanuts. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Ваш Выбор Моцарелла, Billa Багет Парижский, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Перекресток Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Riesling Wine , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Pinot Gris (Grigio) Wine. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de airyman
|