Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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152,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 60,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 42,97g | Prot: 89,07g | Carbh: 96,38g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sadia Espetinho de Coração de Frango, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café, Goiaba Vermelha. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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