Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1517 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 74,65g | Carbh: 205,93g.
Desayuno: Kurma, Buah Pir. Almuerzo: Jamur Putih (Ditumis), Acar Mentimun Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Terong Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Jus Alpukat, Champ Sosis Ayam, Cireng, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Buah Pir. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nopirumaya
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