Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 67,40g | Prot: 238,26g | Carbh: 198,55g.
Desayuno: Bell Peppers, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Broccoli, Tomatoes, Met-Rx MET-RX WPI CREAMY VANILLA, Mahi Mahi, Egg, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: HEB Reduced Fat 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Sea Queen Mahi Mahi Fillets, Green Giant Select Whole Green Beans, Kroger Cheese Tortellini. Cena: Met-Rx MET-RX WPI CREAMY VANILLA, Bell Peppers, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Broccoli, Tomatoes, Mahi Mahi. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Turkey Ham Thigh Meat (Cured), Sunshine Cheez-It Whole Grain Crackers, Jennie-O Turkey Franks, Kraft Wheat Thins Original, Grapes, Frito-Lay Ranch Sunflower Seeds. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 28 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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