Diario de chiarinabella, 21 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
46,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:
1111 kcal Grasa: 27,12g | Prot: 24,73g | Carbh: 196,39g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pan di Spagna, Zucchero, Pizza al Pomodoro. Almuerzo: Pasta e Patate, Mela. Cena: Micheletto Pane Panfiore Classico, Esselunga Top Miele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
1282 kcal Ejercicio: Bikram Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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