Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 56,94g | Prot: 42,66g | Carbh: 119,08g.
Desayuno: Kurma. Cena: Nasi Putih, Keripik Pisang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kelapa, Air Kelapa, Kurma, Risoles. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, work out - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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