Diario de LenaBetke, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
1848 kcal Grasa: 53,25g | Prot: 120,00g | Carbh: 222,35g.   Desayuno: Zentis Nusspli, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Müller Milchreis Zimt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Almuerzo: Aldi Kaffeeweißer, Heidelbeeren, Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Maiswaffeln , Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Salatgurke, Wonnemeyer Feldsalat Mix. Cena: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Dovgan Karamell Kondensmilcherzeugnis, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Salatgurke, Edeka Rucola, Kirschtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Mylos Olivenöl, Плов k=1,21. Pasa Bocas / Otros: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Крем творожный. más...
2303 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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