Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 77,12g | Carbh: 36,95g.
Desayuno: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Boiled Egg, Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate. Almuerzo: Boiled Egg, Celery, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Cena: Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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