Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 29,89g | Prot: 43,42g | Carbh: 87,68g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Nhoque. Cena: Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de magacris
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