Diario de Peggy72!, 08 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2014:
461 kcal Grasa: 23,36g | Prot: 38,89g | Carbh: 23,30g.   Almuerzo: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Mestemacher Eiweißbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Be Light Geflügel-Salami Classic. Cena: MinusL Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten. más...
2323 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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