Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 40,87g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Ja! Milch 3,5%, Aldi Haferflocken, Banane, Äpfel, Nektarinen, Normaler Kaffee. Almuerzo: Desira Buttermilch-Dessert Erdbeer-Vanille. Cena: Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht), Gemüsepfanne. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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