|
Het gaat de goede kant op! Blij dat ik na lange tijd de motivatie heb gevonden! Fijne zonnige dag 😊☀️
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 71,54g | Prot: 48,69g | Carbh: 203,12g.
Desayuno: Olijfolie, Gebakken Ei, Lidl Bruin Brood. Almuerzo: De Ruijter Vlokken Puur, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Cena: Knorr Hollandaise Saus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Asperges, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: LU Time Out Naturel, Aardbeien, Banaan, LU Time Out Naturel. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|