Diario de MDW80, 21 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021

66,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:

984 kcal

Grasa: 28,12g | Prot: 65,74g | Carbh: 119,19g. Desayuno: Banaan, Koffie, Optifit Magere Kwark Orange. Almuerzo: Zwagerman Kalkoenfilet, Aldi Hella Bewust Light, Bio+ Pindakaas, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Milbona Skyr Aardbei, Vispannetje. Pasa Bocas / Otros: Sondey Café Noir, Aldi Chocolade Koekjes. más...

1652 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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21 abr. 21 por el miembro: PeetjePuk


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