Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 30,63g | Prot: 54,62g | Carbh: 105,09g.
Desayuno: Magerquark, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Physalis, Kaffee mit Milch, Banane, Erdbeeren. Almuerzo: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Pikante Thai Suppe. Cena: Milfina Butter , Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Chia und Vital Weizenbrot, Rucola , Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Duplo Caramel. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larifro
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