Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 22,21g | Prot: 78,42g | Carbh: 112,96g.
Desayuno: La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, LU Petit Beurre. Almuerzo: La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Delisse Deli Light Vanille , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Salade Verte. Cena: Oeuf (Entier), Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Salade Verte. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de seve 1982
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