Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 61,70g | Prot: 67,68g | Carbh: 188,94g.
Desayuno: Просто Кешью Жаренный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Макароны Отварные, Лента Биточки по-Селянски, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками. Cena: Картофельное Пюре, Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Груша, Просто Кешью Жаренный, Банан. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pavel_s_severa
|