Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 89,00g | Prot: 142,65g | Carbh: 80,38g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан. Almuerzo: Merci Шоколадные Конфеты, Помидоры, Сельдерей, Печень Куриная Жареная, Бондюэль Белая Фасоль. Cena: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|