Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2011
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
935 kcal
|
Grasa: 7,72g | Prot: 36,97g | Carbh: 185,30g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Organic Red Lentils, Seasonal Fresh Fruit Salad. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Spinach, Brown Rice, Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. más...
|
|
2639 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|