Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 102,33g | Carbh: 203,98g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makkarakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Fazer Ruispuikula, Flora Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Piiras Kartano Lihapiirakka. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Taloussuklaa. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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