|
Неделя гастрономических удовольствий практически не сказалась на теле. Что не удивительно: было мало сладкого, очень много мяса и по 20 км пешком в день.
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 88,22g | Prot: 93,98g | Carbh: 193,30g.
Desayuno: Чурчхела, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Хинкали. Cena: Хлеб Зерновой, Куриный Бульон, Курица Вареная. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|